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1、設定恒溫
開機時，將空調設置到高冷狀態，以最快速度達到降溫目的，當溫度適宜時，我們再調成26度，26度是普遍公認的人體最舒適的溫度。
如果再低幾度就會感覺到涼意。而且夏天開了空調以后室內外存在溫差，低于26度的溫度會讓人體面對的溫差更大，會讓人的身體調節能力下降，免疫力降低，更容易患病。
2、風向朝上更制冷
很多人在開空調時，都喜歡風口朝下吹，其實冷空氣是向下走的，而熱空氣是向上走的，所以想要制冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下循環，這樣不僅能夠快速降溫，還能避免冷風直吹導致的頭疼感冒等。
3、不要頻繁開關空調
很多人在短暫外出時，為了省電，都會關掉空調，等回家后再重新啟動，這其實是一個非常大的錯誤觀念。
開一會，關一會，這樣操作，更容易造成空調的損壞，而且短暫的關閉空調，不僅不會省電，反而會很費電，空調在剛開始啟動降溫的階段，耗電功率是非常高的。
因此如果外出時間在1小時以內，不要關閉空調會比較省電，還可以延長空調的使用壽命。
如果想要更省電的話，建議外出時可以把設定溫度上調至28或29度，等回來后再逐漸降溫。
4、出風口放一盆水
空調會將室內水分抽走致使空氣變干燥，這時，口鼻、眼睛很容易變得干澀、酸脹。不妨在空調的出風口放盆水，能有效緩解干眼癥狀。
5、空調房最好側著睡
夏天有些人早晨起來會感覺口干，特別是睡在空調房里。在空調房里睡覺時，最好減少平臥張口呼吸的時間，不妨改成側著身體睡，避免上呼吸道的津液過多散發。
6. 先開空調后關窗
室內降溫通風時，應該先開空調后關窗，等剛開空調時空調里面的污染物釋放以后再關閉門窗。
7、三個時間要開窗通風
開空調后一般都會門窗緊閉，不過一定要在3個時間點通風換氣。通風換氣時間最好在上午9點到11點、下午1點到4點，或者晚上7點到10點。
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發布日期：2022-09-28
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